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注册163邮箱并绑定手机号的步骤如下。

1、打开电脑浏览器，搜索“网易账号中心”，进入官网。

2、进入官网后，点击“注册”，进入注册页面。

3、在注册页面填写相关信息，包括邮箱地址、密码等，确认无误后，点击“立即注册”。

4、注册成功后，登录邮箱账号，点击左上角头像进入个人中心页面。

5、在个人中心页面找到并点击“手机号”选项。

6、进入手机号管理页面，点击“添加手机号”，输入自己的手机号码并获取验证码，填写验证码后，点击“确认绑定”。

7、设置手机号为主要联系方式后，每次登录时可以通过手机验证来确保账号安全。

如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系网易客服寻求帮助，出于安全考虑，建议定期更新手机号和绑定信息，并确保账号安全。